Como prometido...

Os detalhes das consultas nessa última semana. Para quem é da época do Ra-tim-bum, o vídeo já diz tudo... Quarta fui na cardio e ela dobrou a dosagem do meu remédio, disse que realmente a pressão está tendo alguns escapes e pediu para que eu volte em 20 dias para um novo exame, sexta fui ao endócrino e à cirurgiã, o endócrino só mexeu nas dosagens e porcionamento da insulina rápida, já sinto algumas melhoras e na cirurgiã, ela me disse que já estou 10Kg atrasada e que eu deveria cortar os carboidratos do almoço e jantar, além de começar o quanto antes com as atividades físicas, ela também me receitou Noripurum Fólico por 90 dias para repor o ferro, que está baixíssimo e pediu para caprichar nos líquidos, pois os exames dos rins também não estão muito bom, os exames do fígado também deixaram a  desejar, mas ela falou que é normal nesse primeiro momento, já que durante a cirurgia ele sofre um pouco, mas que deve melhorar até o 4º mês de cirurgia, volto com ela em 1 mês, e finalmente hoje tive retorno com a nutri, ela passou uma dieta mais rígida quanto aos horários e porcionamentos, mas disse que não acha 4 colheres de arroz muita coisa, desde que esteja tudo equilibrado, ela falou pra eu sempre colocar a mesma quantidade de cada tipo de alimento, por exemplo, se forem 4 colheres de arroz, tem que ter 4 colheres de legumes crus, 4 de legumes cozidos, 4 de carne e a salada a vontade (tentei no almoço e não é que dá certo, desse jeito só consigo comer 2 colheres de cada alimento), ela pediu para eu não tirar nenhum alimento do cardápio (além dos que já são proibidos mesmo), pois segundo ela, não serão 2 colheres de arroz que me engordará, também liberou o chá mate (com moderação) e o ACHOCOLATADO (diet claro, mas como sou diabética já estou acostumada), apenas uma vez ao dia 1 colher, mas já está ótimo, estava doida pra sentir gosto de chocolate, desceu que foi uma beleza, também comprei adoçantes de sucralose para experimentar (com autorização claro), comprei o União em pó e o Linea líquido e o Linea adoçou muito melhor (não sei se pela marca ou pelo fato de ser líquido), particularmente, minha opinião ficou um pouco dividida, pois não tomo açúcar desde meus 12 anos e o pouco de doce que me atrevia comer (geralmente chocolate), sempre me pareceu MUITO doce, então os adoçantes no meu paladar tem um doce quase irritante sabem, mas para quem usava açúcar até a cirurgia, dá para dar uma tapiada. Bem, estou prestes a acabar com a novela da academia (vou esperar o pagamento!) e tentar acelerar o emagrecimento, minha meta para o mês de fevereiro é de 7 quilos, quero encerrar o mês com exatamente 100kg, este mês não terá fotinho, pois não tem diferença alguma (mesmo) dessa vez.

Bem, chega de cansar vocês, um beijão a todos e tenham uma excelente semana, aki em Sampa tem feriadinho na quarta, o que será muito útil.