Oi pessoal, um pouco atrasada, mas ontem completei 4 meses de bariátrica e hoje tive retorno com a Dra. Ligia, passou exames para o mês que vem e mais 4 quilinhos se foram, agora estou com 99Kg, finalmente saí dos 3 dígitos e estou há 1Kg de chegar na obesidade grau 1, hoje fui à Rener com meu marido e entrei em calças tamanho 48, ainda um pouco justas, mas usáveis, um avanço e tanto para quem foi para o hospital usando uma calça 54, em resumo, estou satisfeita com os resultados, porém está difícil controlar o apetite, sinto fome a todo instante, aquele tempo bom onde eu podia passar o dia sem comer se foi... Bem, é só isso por hoje, um ótimo fim de semana a todos.
Oi pessoal.
Dei uma sumida, estava em ritmo acelerado na escola, mas essa semana me dei folga e peguei uma bela gripe, fiquei meio caídinha e a glicemia deu uma descompensada, mas tudo bem, estou me recuperando e a balança continua descendo... Agora vou apresentar o novo membro da familia, o Zyron, um Lhasa Apso que chegou no domingo em casa, ele tem apenas dois meses e por enquanto não tem dado um pingo de trabalho, não late muito e fica bem sozinho, tomara que cresça assim. Vou deixar umas fotos, vejam que coisa mais fofura... Beijos e BFDS para vcs, ah e FELIZ DIA DAS MULHERES!!!
Não consegui postar ontem, mas aki vão as atualizações; a médica achou os exames muito bons e não alterou nada na medicação, disse que perdi acimado esperado para o mês (êêêê!!!),mas que ainda estou 5 quilos atrasada (aaaaahhh!!!), mas tudo bem, saí de lá feliz mesmo assim, meu peso atual é 103Kg e agora uma foto comparativa, antes da cirurgia, com 1 mês e agora com 3 meses (uma no cenário habitual que meu marido tirou e outra que eu mesma tirei, não reparem no cenário, rsrsrsrs). Beijão para todos e uma ótima semana.
Hoje completo três meses de bariátrica, não vou colocar o quanto perdi, pois vou esperar a pesagem oficial da médica na sexta-feira (24/02), mas já peguei os resultados dos meus exames e deram todos normais, o que me deixou muito feliz, mas como disse, tenho que esperar pela consulta pra ver se a médica pensa como eu. A perda está lenta, a atividade física também não foi satisfatória este mês e sinceramente, comer está se tornando um transtorno na minha vida, consigo comer bem, mas fico tão cheia de gases depois que até desanima, mas como para nós cada mês é um recomeço, para o quarto mês eu vou colocar como meta chegar aos dois dígitos da balança. Bem, por hoje é só, sexta eu volto com meu novo peso e uma "fotinha". Beijos e ótima semaninha (já que é mais curtinha).
Oi pessoas.
Semana cansativa, as aulas recomeçaram e com isso todo o stress também, mas são os ossos do oficio, a academia tem ficado um pouco de lado (preciso tomar vergonha na cara), só fui 1 dia essa semana, mas juro que semana que vem será diferente. Recebi meu segundo selinho da Beauty, muito obrigada, adorei e aki vai o desfio:
1) Qual a minha música favorita? Iris (Goo goo dolls). 2) Qual a minha sobremesa favorita? Chocolate. 3) O que me tira do sério? Gente folgada. 4) Como fico quando chateada? Chorona e comilona. 5) Qual o animal de estimação favorito? Não tenho, mas queria um gato ou um cachorro. 6) Prefere preto ou branco? Depende do momento. 7) Qual o seu maior medo? Hoje é não emagrecer o suficiente. 8) Qual a atitude cotidiana? Ir trabalhar 9) O que é perfeito? Nada. 10) Qual é a culpa que tem? De não ter aproveitado melhor as chances que Deus me deu, especialmente as financeiras.
Sete fatos sobre mim:
1) Sou muito indecisa.
2) Adoro musica.
3) Amo comer.
4) Sou um pouco insensível aos problemas alheios.
5) Tenho medo de perder um membro ou órgão do meu vasto corpinho.
Passei rapidamente para dar um bom fim de semana e para contar que entrei na academia, escolhi uma perto do serviço (a imagem acima é de lá mesmo), estou testando ainda, pois agora que realmente estou indo, não sei se foi a melhor escolha, não pela academia, que é muito boa, mas pela localização, escolhi uma perto do serviço pq achei que assim não sentiria preguiça de ir,mas após o trabalho (à noite) é lotado, às vezes não tem aparelhos e de manhã fico com preguiça de levar roupas e kit de higiene para tomar banho lá antes de ir trabalhar, ainda bem que só fechei um mês, estou repensando em encontrar uma perto de casa, para ir pela manhã e ainda dar tempo de voltar para tomar banho, e talvez ir de sábado também, a balança está a passos de tartaruga, mas sempre pra baixo e é isso que importa. Bem, é isso por hoje, um beijo pra vcs.
Os detalhes das consultas nessa última semana. Para quem é da época do Ra-tim-bum, o vídeo já diz tudo... Quarta fui na cardio e ela dobrou a dosagem do meu remédio, disse que realmente a pressão está tendo alguns escapes e pediu para que eu volte em 20 dias para um novo exame, sexta fui ao endócrino e à cirurgiã, o endócrino só mexeu nas dosagens e porcionamento da insulina rápida, já sinto algumas melhoras e na cirurgiã, ela me disse que já estou 10Kg atrasada e que eu deveria cortar os carboidratos do almoço e jantar, além de começar o quanto antes com as atividades físicas, ela também me receitou Noripurum Fólico por 90 dias para repor o ferro, que está baixíssimo e pediu para caprichar nos líquidos, pois os exames dos rins também não estão muito bom, os exames do fígado também deixaram a desejar, mas ela falou que é normal nesse primeiro momento, já que durante a cirurgia ele sofre um pouco, mas que deve melhorar até o 4º mês de cirurgia, volto com ela em 1 mês, e finalmente hoje tive retorno com a nutri, ela passou uma dieta mais rígida quanto aos horários e porcionamentos, mas disse que não acha 4 colheres de arroz muita coisa, desde que esteja tudo equilibrado, ela falou pra eu sempre colocar a mesma quantidade de cada tipo de alimento, por exemplo, se forem 4 colheres de arroz, tem que ter 4 colheres de legumes crus, 4 de legumes cozidos, 4 de carne e a salada a vontade (tentei no almoço e não é que dá certo, desse jeito só consigo comer 2 colheres de cada alimento), ela pediu para eu não tirar nenhum alimento do cardápio (além dos que já são proibidos mesmo), pois segundo ela, não serão 2 colheres de arroz que me engordará, também liberou o chá mate (com moderação) e o ACHOCOLATADO (diet claro, mas como sou diabética já estou acostumada), apenas uma vez ao dia 1 colher, mas já está ótimo, estava doida pra sentir gosto de chocolate, desceu que foi uma beleza, também comprei adoçantes de sucralose para experimentar (com autorização claro), comprei o União em pó e o Linea líquido e o Linea adoçou muito melhor (não sei se pela marca ou pelo fato de ser líquido), particularmente, minha opinião ficou um pouco dividida, pois não tomo açúcar desde meus 12 anos e o pouco de doce que me atrevia comer (geralmente chocolate), sempre me pareceu MUITO doce, então os adoçantes no meu paladar tem um doce quase irritante sabem, mas para quem usava açúcar até a cirurgia, dá para dar uma tapiada. Bem, estou prestes a acabar com a novela da academia (vou esperar o pagamento!) e tentar acelerar o emagrecimento, minha meta para o mês de fevereiro é de 7 quilos, quero encerrar o mês com exatamente 100kg, este mês não terá fotinho, pois não tem diferença alguma (mesmo) dessa vez.
Bem, chega de cansar vocês, um beijão a todos e tenham uma excelente semana, aki em Sampa tem feriadinho na quarta, o que será muito útil.
